Pusterommet HEMMA
Här finns länkar till träningsprogram som du kan genomföra hemma. Pusterommet LIVE är schemalagda träningsprogram. Pusterummet HEMMA är olika träningsprogram som du kan välja mellan och genomföra när det passar dig.
Pusterommet LIVE
Pusterommet LIVE er digitale treningsøkter som sendes LIVE fra Pusterommet. Følg med i våre kanaler for oppdateringer. All trening i hjemmet foregår på eget ansvar. Les mer om de ulike timene nederst på siden.
NB! Du vil ikke være synlig for andre deltakere eller instruktører ved deltakelse på Pusterommet LIVE.
Pusterommet HEMMA
Her får du komplette treningsøkter som du lett kan gjennomføre hjemme, nesten akkurat slik du ville oppleve det på Pusterommet. Du trenger ikke annet utstyr enn et par sko og du velger økt og intensitet etter eget ønske og dagsform. Klikk deg inn og finn en økt du vil prøve. Merk at økter er på norsk.